La vitamina C NO previene los resfríos.

La vitamina C es muy útil, pero no hay prueba alguna de que prevenga los
resfríos. Es importante para que funcione bien el sistema inmunológico, y si uno carece de ella
probablemente sea más propenso a contraer enfermedades, pero no enfermedades de un solo
tipo. El ganador del Premio Nobel de Química Linus Pauling sugería megadosis de vitamina C
para que tuviera algún efecto sobre los resfríos, pero recién cuando éste se contrae y durante
el período de infección. De todos modos no se recomienda el uso prolongado de megadosis.
Recientes estudios británicos demostraron que pueden tener efecto pro oxidante.
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